azukiこんにちは。azukiです。
全国に150店舗以上展開している、日本最大級の
ホットヨガスタジオLAVAをご存じですか？
今回は、LAVAに1人で体験レッスンに行ってきました。
体験した感想は…
- めちゃくちゃ気持ちがいい！
- 1人でもかなり楽しめるし、居心地がいい！
- ムリな勧誘はない！しっかり気持ちを伝えることがポイント！
迷っているならまずは、体験だけでも行きましょう。
なぜなら、1年も悩んで体験に行かなかったことで、ホットヨガの良さに気が付くのが1年も遅れてしまったからです。
LAVAの公式HPのリンクを貼っておきますので、気になる方は見てみてください。
＼公式HPはこちら／
とは言っても、
- 1人で体験レッスンに行くのは心細いな。
- レッスンについていけるかな？
- 体験に行ったら、強引な勧誘があるんじゃないかな？
と悩んでしまいますよね。
私もずっと気になっていたんですが、悩んでなかなかいけませんでした。
しかし、今回体験に行ってみて、悩んでいるなら体験だけでも行ってみてほしいと思いました。
おすすめする理由はこちら
- 体験料が無料（※時期によって金額が違います。）
- インストラクターの方が気にかけてくれるので安心
- 初心者でもついていけるレベルのレッスン内容
- 行ってみないと自分に合うかわからない
- 強引な勧誘はなし（私の場合）
実際に、行ってみて大量の汗をかきました！
ホットヨガが気になっていて、迷っている方は参考にしていただけると嬉しいです。
それでは、体験レビュースタート！！
ホットヨガスタジオ『LAVA』 体験レッスン料は？
ホットヨガスタジオ『LAVA』では無料で体験レッスンが受けられます。
体験レッスン料：60分 0円
※時期によって金額が異なります。
＼体験予約はこちら／
体験が無料で受けられるのは、めちゃくちゃ嬉しいポイントです。
私が体験した時は、150円かかりました。
時期によって違うので、公式HPを確認してみてください。
私が体験した時は、『デトックス＆ビューティーコース』という、ドリンクが3つついたコースをおすすめされたので、一緒に購入しました。
デトックス＆ビューティーコースについているドリンクはこちら
- レッスン前に飲むしょうがのドリンク
- レッスン後に飲むバランスゼリー
- レッスン後に飲むコラーゲンドリンク
体験料150円＋890円で合計1,040円を支払い、体験レッスンを受けました。
デトックス＆ビューティーコースはせっかくなので付けただけ(^^)/
押し売りもされませんし、購入する必要もありませんのでご安心ください。
いつでも体験できる 手ぶらセット付き
ホットヨガスタジオ『LAVA』では、手ぶらセットがあります。
下記の5点は持っていかなくても体験レッスンが受けれます。
- お水 1リットル
- ヨガマット
- フェイスタオル1枚
- バスタオル1枚
- ウエア上下
この5点があれば、体験を受けることができるので、お仕事帰りでも立ち寄りやすくなっています。
体験レッスン当日の流れ
では次に、体験レッスン当日の流れをご説明します。
私は、朝9時からのレッスンWEBで予約して、レッスン開始30分前には到着していたので、8時半～10時半頃までお店にました。
LAVAにいた時間は、トータル2時間程度でした。
当日の流れはこちら
- レッスン30分前にスタジオに到着、受付
- スタッフによるカウンセリング
- ロッカーでヨガウエアに着替える
- 予約したレッスンを体験する
- スタジオ内でインストラクターより料金説明を受ける
- シャワーをして着替える
- 借りていたものを返却し、受付で説明を受ける
それでは詳しく体験の内容を解説していきます。
予約した体験レッスンの時間より30分早い時間に店舗に到着。
フロントのスタッフさんに体験レッスンの予約をしていることを伝えて、受付をします。
ホットヨガについての注意事項や施設の使用方法などの説明を受けます。
体験レッスン前に当日の体調についての確認があり、体調の確認が取れない場合は当日の体験レッスンが受けられない場合があります。
オプションのドリンクの説明、ウエアのサイズの決定と体験料も支払います。
一通りのカウンセリングが終わると、ロッカーに案内され着替えを済ませます。
私はドリンクを購入していたので、汗をかきやすくする、しょうがのドリンクを飲みました。
ガツンとしょうがの味がしました。
着替え終わると下記の3点のみを持ち、フロントに声を掛けます。
レッスンスタジオに持ち込むものはこちら
- タオル
- お水
- ロッカーのカギ
そして、体験レッスンスタジオに案内されます。
スタジオに入ると、インストラクターの前にヨガマットとヨガラグが準備されています。
体験レッスン開始までは、ストレッチしたりゆっくりして、レッスンが始まるのを待ちます。
60分間の体験レッスンのはあっという間でした。
レッスン中は、インストラクターの方の声掛けで何度か水分補給をするんですが、もらった1リットルの水がどんどんなくなるんです（笑）
汗をかきやすくなるドリンクも飲んだせいかどんどん汗も出てきます（笑）
ホットヨガスタジオLAVAでは、1.5～5までヨガのレベルがあり、体験レッスンができるのは、初心者でもできる優しめのヨガが中心です。
体験レッスンだとインストラクターの前にマットを準備してくれています。
インストラクターの方も気にかけて見てくれるので、初めてでも安心して参加することができました。
ヨガをしたことがない方、普段全く運動をしないという方は運動量1.5の体験をおススメします。
体験が終わると、そのままスタジオに残るように言われます。
他のレッスン生がいなくなるとインストラクターの方から、レッスンを受けた感想などを聞かれた流れで、料金の説明があります。
ホットヨガスタジオLAVAに入会するかどうかの確認です。
入会する場合は、このまま入会手続きに入ります。
私の場合は、その場で決めきれずに一旦スタジオを出ました。
体験をして自分には合わないと思ったときは、はっきり合わないことを伝えましょう。
ヨガのレッスンが終了した後は、ロッカールームへ戻りシャワールームで汗を流します。
シャワールームは10室ほど設置してあり、一つ一つ個室でした。
借りていたタオルやウエアは、返却ボックスがあるのでそこに返却します。
着替えたり、メイクをするなどして帰る準備をします。
私が行った店舗には
- ドライヤー
- 綿棒
- 化粧水
- ティッシュペーパー
が備え付けてありました。
準備が終わると受付に鍵の返却をします。
私はまだ悩んでいたので説明を受けましたが、その場では契約しませんでした。
結局、夜に店舗に戻り契約しました（笑）
私には子供がいるので時間の兼ね合いで家族と相談して決めたかった。
という理由があり、その旨を伝えると今日中ならキャンペーンも使えますとおっしゃっていただいたので、一度帰って相談してから契約することにしました。
強引な勧誘をされたり、ずっと引き止められたりという嫌な思いはすることはありませんでした。
- 自分には合わないな
- 一旦、お店を出てから考えたい
- 家族に相談したい
など、はっきり伝えることは大事です。
当日入会のメリット、デメリット
当日入会するといろいろな特典が受けられます。
- 入会金 5,000円(税込)が当日入会で0円
- 登録料 5,000円(税込)が当日入会で0円
- 特別価格適用 月会費2ヶ月分無料（体験時期や店舗によって異なります。）
しかし、この条件で入会するにはトータル1年は継続してくださいという縛りがありましたので、よく考えてから契約してください。
ちなみに私は1年の間通い続けられるかわからなかったので、縛りのないお試し3ヶ月というものを契約しました。その代わり、月会費2ヶ月無料というのはありません。
ホットヨガスタジオ『LAVA』 予約方法は？
体験レッスンの予約方法はWebまたは電話で予約します。
＼体験予約はこちら／
事前予約が終わると、登録したアドレスにメールが届きます。
まとめ
いかがでしたか？
迷っているならまずは、体験だけでも行ってください。
なぜなら、私が体験に行くことすら1年程悩んで行動できなかったから、ホットヨガの良さに気が付くのが1年も遅れてしまったからです。
LAVAの公式HPのリンクを貼っておきますので、気になる方は見てみてください。
＼公式HPはこちら／
- 体験レッスン料：60分 0円（ドリンクを購入すると＋料金がかかる）
- いつでも体験できる 手ぶらセットがある
- 予約はWeb又は電話
- 当日入会特典がある（1年間継続など、条件あり）
- 3ヶ月お試しプランがある（縛りなし、月会費2ヶ月無料などのキャンペーンは受けられない）
- 強引な勧誘などでいやな思いはしなかった
- 初心者でもついていけるレベルのレッスン内容
- 一人でもインストラクターの方が気にかけてくれるので安心
ホットヨガが気になっている方は是非、体験レッスンに行ってみてください。
＼体験予約はこちら／
ヨガマットは体験時にも、契約してからも無料レンタルがあるので、レンタルが気にならない方は、購入不要です。
他の人と、共有するのが気になる方はご自身のヨガマットを持っていくか、持っていない場合は、購入してください。
ポチップ
また、ホットヨガでは、大量の汗をかくので、ヨガマットの上にヨガラグを敷いてレッスンを受けます。
体験の時には、無料で貸し出しをしてくれるので、購入は不要です。
契約してからはヨガラグのレンタルはないのでご自身で購入する必要があります。
LAVAで購入可能ですが、少し高いなと感じたので、私はAmazonで購入しました。
いいものは、滑りにくい、持ちがいいという違いがあります。
最後に、ホットヨガLAVAでは、自宅で好きな時間にLAVAのレッスン動画が見れたり、オンラインレッスンも受けられる『うちヨガ＋』というオンラインサービスを行っています。
私も、自宅で隙間時間にできるように契約しています。
しかも現在、永久半額キャンペーン中です。
興味のある方はこちらの記事を参考にしてください。
朝と夜の運動効果の違いをこちらの記事で紹介しています。
以上、参考にしていただければ嬉しいです。
＼体験予約はこちら／
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